Eve Flow
Bewegung mit dem Atem zu verbinden, Asanas halten und hineinspüren, wohlige Wärme und ein angenehmes Gefühl wahrnehmen.
Einatmen. Ausatmen. Ankommen.
Deine Reise zu, durch und über dich selbst.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür.
Termine:
Mittwochs 5er Block
ab 23.10.2024
18:00 – 19:00
&
Dienstags 5er Block
ab 22.10.2024
18:00 – 19:00
Anmeldung:
0664/1380646
oder
office@majoga-namaste.at
Achtsamer Morgen mit Yoga
Mit sanften Bewegungen beginnen wir unseren Körper für den Tag aufzuwecken und bewusst wahrzunehmen, wie wir uns heute fühlen. Ausgehend von langsamen Bewegungen werden wir anschließend verschiedene Körperregionen stärken und kraftvoll in den Tag starten. Wir wecken Körper und Geist, legen unseren Fokus auf die Atmung und kommen im Hier und Jetzt an.
Nächster Termin:
Frühling 2025
Yoga im McFit Klagenfurt
In diesen Yogaeinheiten wechseln wir zwischen kräftigenden fließenden Stunden und entspannten dehnenden Stunden.
Die Teilnahme für Mitglieder ist kostenlos – einfach vorbeischauen.
Aber auch Nicht-Mitglieder können nach vorheriger Absprache mit mir gerne einmal zum kostenlosen Schnuppern mitkommen.
Termine:
Dienstags 09:00 – 10:00
Donnerstags 18:00 – 19:00
Yoga im JK Fitness Völkermarkt
Abwechselnd praktizieren wir stärkende, dehnende, entspannende und sowohl geistig als auch körperlich Herausfordernde Stunden.
Anmeldung erfolgt über die JK Homepage: Nadine – JK Sports und Fitness GmbH – Onlinebuchung – Reservio
Termin:
jeden Mittwoch 18:30 – 19:30
Schwangeren Yoga
Die Schwangerschaft stellt Frauen körperlich und mental vor ganz besondere Herausforderungen. Yoga kann während der Schwangerschaft nicht nur Symptome lindern, sondern sie auch vorbeugen. Im Schwangeren Yoga wollen wir nicht nur bis zur Geburt fit und beweglich bleiben, nein, wir bereiten uns auch durch die Richtige Atmung und besondere Übungen auf die Geburt vor.
Bitte um kurze Bekanntgabe der Teilnahme, da 3x Yoga stattfindet und 1x Hebammengespräch.
Jeden Montag 18:00-19:00
Teilnahme kostenlos – wird vom Land Kärnten übernommen